За прошедшие пятнадцать лет в Майских прогулках приняло участие более 12000 человек. Возраст участников от 4 лет до 81 года.
Майская прогулка начинается у физико-технического факультета УПИ (ул. Мира, 19/5) и проходит по городу и его юго-восточным окрестностям. Основной маршрут в 50 км выводит через ЦПКиО в район пивзавода, далее кольцо в 17 км через пос. Заречный, Уктусские горы, вокруг Нижнеисетского пруда, затем через парк Лесоводов России к ЖБИ, через Сарапульский кордон к озеру Шарташ и возвращается к физтеху УГТУ-УПИ после обхода озера Шарташ против часовой стрелки. Для участников с детьми предлагаются маршруты в 33 км, а для самых юных - 17 км (Шарташская кругосветка). Разработаны также маршрут прогулки по городу и 100-километровая поездка для туристов-велосипедистов.
Участвовать в Майской прогулке могут все желающие независимо от возраста, уровня спортивной подготовки. Выйти на старт прогулки можно в любое удобное для себя время с 6.30 до 10.30. Тактику прогулки каждый выбирает по своим силам в зависимости от погоды, природы, самочувствия, помня лишь о том, что на финише вас ждут до 20 часов. На дистанциях будут работать 5 пунктов контроля и питания. На финише всех традиционно ожидает горячий чай с пряниками.
Каждый участник, прошедший свой маршрут Майской прогулки, объявляется победителем и в награду за победу над собой после финиша получает памятный знак победителя.